這種深層和／或動態伸展療程可能涉及全身伸展和身體工作，它可以針對特定區域，或是任何組合，因為療程適合您的需求。

這包括中等到高強度的活動，包括步行、慢跑、跑步、游泳（在您所在地或拉古納德爾索爾）、跆拳道、舞蹈或瑜伽，讓您的身體進入更健康的空間。 立即預約體驗場次，開始行動吧。

這包括中等到高強度的活動，包括步行、慢跑、跑步、游泳（在您所在地或拉古納德爾索爾）、跆拳道、舞蹈或瑜伽，讓您的身體進入更健康的空間。 立即預約體驗場次，開始行動吧。 如果你所在的地點沒有泳池，則此服務僅限於可使用Laguna del Sol的旅人。

在進行重量訓練時，花時間確保正確的對齊是很重要的，這對於訓練的連續性以及訓練的效益都很重要。 根據您可使用的設備，此服務可設定適當的重複次數和/或循環，以獲得所需的結果。 此服務僅適用於您所在地點或有權使用 Laguna del Sol 的人士。

這個健康套餐可以專注於循環訓練。 不過，如果你是第一次嘗試健康生活，不妨參與其他活動，例如營養輔導、健康輔導、瑜伽、舞蹈、太極拳等。