精益身體方法 作者：Amanda Charles
我致力於改變你的身體和心靈。我曾經訓練過各年齡層的人，無論年輕或年長。我會運用各種健身概念的知識來設計訓練課程，讓你在享受樂趣的同時，亦能達到理想效果。
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洛杉磯的私人教練
提供地點：你入住的旅居
團體訓練課程
這不僅關乎身體，也關乎心靈！ 我運用各種健身概念的知識來設計運動，讓運動變得有趣又有成效。 我有一套已經使用超過16年的配方，可以根據團隊的生活方式和目標進行調整。 概念包括力量訓練、普拉提、瑜伽、敏捷度訓練、冥想、身體伸展、MIIT、HIIT、呼吸、功能訓練、平衡、靈活性和活動度訓練。 我預留了1.5小時，但我們可以縮短時間。
$236 HKD每位人客$236 HKD
最低預訂價格：$823 HKD
1小時 30分鐘
一對一私人健身訓練
NASM認證教練。我運用Pilates、力量訓練、瑜伽、拳擊和跆拳道的概念。 這是關於你和你的個人目標。 我設計有趣且能帶來成效的運動。 即使你的假期結束，我也可以為你做好準備，讓你取得成功。 我會全力以赴，協助你達成目標。 如果你想不止一次拍攝，我可以為你提供計劃。 我急不及待與你合作！
$1,176 HKD每團$1,176 HKD
、 1小時
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你亦可前往我的地點：
聖塔莫尼卡, 加利福尼亞州, 90401, 美國
注意事項
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最低預訂價格：$823 HKD
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私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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