精益身體方法 作者:Amanda Charles
我致力於改變你的身體和心靈。我曾經訓練過各年齡層的人,無論年輕或年長。我會運用各種健身概念的知識來設計訓練課程,讓你在享受樂趣的同時,亦能達到理想效果。
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Los Angeles的私人教練
提供地點:你入住的旅居
團體訓練課程
$391 HKD每位人客$391 HKD
最低預訂價格:$2,344 HKD
1小時 30分鐘
這不僅關乎身體,也關乎心靈! 我運用各種健身概念的知識來設計運動,讓運動變得有趣又有成效。 我有一套已經使用超過16年的配方,可以根據團隊的生活方式和目標進行調整。 概念包括力量訓練、普拉提、瑜伽、敏捷度訓練、冥想、身體伸展、MIIT、HIIT、呼吸、功能訓練、平衡、靈活性和活動度訓練。 我預留了1.5小時,但我們可以縮短時間。
一對一私人健身訓練
$1,993 HKD每團$1,993 HKD
、 1小時 30分鐘
這是關於你和你的個人目標。 我運用各種健身概念的知識來設計運動,讓運動過程充滿樂趣,並能達到目標。 我會根據您的健身目標量身定制訓練,讓您在回家時能夠成功。 我預留了1.5小時,這樣你就有時間記錄筆記,但如果你願意,我們可以縮短至一小時。
你可以發送訊息給Amanda,要求修改服務項目或添加自訂內容。
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你亦可前往我的地點:
聖塔莫尼卡, 加利福尼亞州, 90401, 美國
注意事項
$1,993 HKD 每團$1,993 HKD起
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