馬西米利亞諾和他的團隊的健身路線
Max Labs提供整合物理治療和運動體能訓練的計劃。
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羅馬的私人教練
提供地點：你入住的旅居
臀部訓練
$546 HKD每位人客$546 HKD
、 1小時
本課程旨在透過正確執行10種特定練習，以訓練下肢。 除了經典的臀部推動、深蹲和弓步外，該計劃還包括較少見的變化，例如硬拉和腿部伸展、踏步和側面或電纜外展，旨在促進淋巴、靜脈和微循環健康。
完成運動準備
$546 HKD每位人客$546 HKD
、 1小時
這次訓練旨在提升力量、速度、關節活動度和耐力。 它提供合格的訓練師的支持，並使用先進的工具和技術來監控表現和優化運動的執行。 對於那些想要提高體能或安全恢復訓練的人來說，這是一個理想的選擇。
跑步訓練
$546 HKD每位人客$546 HKD
、 1小時
這個課程以運動分析為基礎，結合了力量、速度、關節活動度和耐力訓練。 課程包括針對性練習和使用專門用於績效監控的技術工具。 這次課程旨在支援整體身體準備，並促進更好的負荷管理，有助於運動活動的連續性和預防超負荷。
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如人客位於Rome、Ciampino、Frascati和Grottaferrata，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
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00173, 羅馬, 拉素, 義大利
注意事項
$546 HKD 每位人客$546 HKD起
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