這項基礎療程旨在滿足您目前身體的需求。 這個療程結合瑞典式按摩的節奏、流暢的筆觸和針對性的觸發點療法，可解決一般肌肉疲勞，同時鎮靜神經系統。

瑞典式按摩療癒法著重於長時間的滑動按摩和有節奏的揉捏，讓您的身體從「戰鬥或逃跑」狀態過渡到深度放鬆。 這種療程有助於降低皮質醇水平、改善睡眠質素和提高免疫功能。

提升你的訓練，保護你的身體免受運動的要求。 這個課程專為希望增加運動範圍、提高靈活度和縮短運動之間恢復時間的活躍人士而設。

體驗熱力和肌筋膜釋放的深刻協同作用。 在這個專業療程中，我會使用光滑、加熱的玄武岩石，作為我雙手的延伸，為身體做好準備，以進行更深層的療程。 這可以更深入、更有效地釋放長期限制，而無需施加沉重、侵入性的壓力。