在這個60分鐘的瑜伽課程中，我們將會指引大家齊齊以畫筆在黑色畫布上抒發恐懼、 我們首先會在你家或海灘上設置空間，並提供墊子/毯子。 快速入住後，我們會拍攝一些可選的照片，然後進入我們的流程。 課堂可以平靜溫和，也可以更有氧和有趣。 我們總是會在課程中加入一些活動，讓大家更緊密地互動。 新增自訂播放清單和拍攝自然照片的選項，毋須繳付額外費用。 適用於5人以上的團體。

下次參與團體活動時，不妨選擇普拉提！ 在這60分鐘的課程中，我們會根據你的團體健身水平，為你安排訓練。 我們會在你家或海灘上設置空間，並提供墊子和毯子。 快速入住後，我們會進入一個專注於核心力量和長而精瘦肌肉的流程。 無論你想要輕鬆或刺激的體驗，這都是一個很好的團建活動。 包括自選自訂播放清單和拍攝真情流露的照片，毋須繳付額外費用。

選擇HIIT，享受高強度的團體體驗！ 在這60分鐘的課程中，我們會帶領你完成一場為你的團隊能力量身打造的高強度訓練。 我們會在你家或海灘上設置空間，並提供所有墊子。 快速入住後，我們會開始快速的日常活動，旨在提升健康和情緒。 這是一種有趣、具有挑戰性的方式，可以與朋友或家人建立聯繫。 我們會免費提供自訂播放列表和拍攝的真實照片，以捕捉活動氣氛！

投資於自己，參與專為你的身體和目標而設的60分鐘瑜伽練習。 我們會帶著課程所需的所有設備，在你家或海邊與你會合。 我們熱愛教導初學者，無論是想初次接觸瑜伽，或是經驗豐富的練習者想加強練習，我們都樂意教導。 無論你是想放鬆身心，還是想大汗淋漓地運動，我們都能滿足你的需求。

投資於自己，參加專為您的身體和目標而設的60分鐘普拉提練習。 我們會帶著課程所需的所有設備，在你家或海邊與你會合。 我們熱愛教導初學者，無論是想了解普拉提的新手，還是想真正活動身體的資深運動員，我們都樂意教導。 普拉提是一種全身運動，專注於拉長和穩定肌肉。

透過 60 分鐘的私人 HIIT 訓練，獲得理想的結果。 這種高強度的鍛煉專為你的健身目標而設，專注於力量、耐力和燃燒脂肪。 我們為你提供所有運動墊和設備，讓你在家中或海灘上進行訓練。 無論你是想開始運動，還是想突破現狀，我們都會根據你的具體水平調整強度。 包括自訂播放清單和個人化教練，讓你保持動力和運動。