透過引導式呼吸和沉浸式聲音療癒，體驗深度放鬆。 這個療程結合了有意識的呼吸、水晶碗和療癒樂器的紓緩振動，以平靜神經系統、釋放緊張並恢復平衡。 讓身心感覺接地、清晰和更新。

60分鐘瑜伽流（風格由你選擇），適合所有水平，旨在幫助你感覺平衡、冷靜，並與身體更緊密地連結。 每堂課程都經過精心設計，提供清晰的提示和選項，以滿足你的需求。 課程可能包括輕柔流動、力量建立姿勢、正念伸展、呼吸和放鬆。 這是一個安全、不帶評斷的環境，你可以隨意探索，建立自信，並帶著踏實和清新的感覺離開。

透過瑜伽和沉浸式聲音療癒放鬆身心。 這個課程從您選擇的瑜伽風格開始，然後是聲浴冥想。 結合正念運動、呼吸法和平靜姿勢，以及水晶碗和音樂器的舒緩振動。 這項療程旨在減輕壓力、恢復身心平衡，並加深放鬆程度，讓你在離開時感到身心安定、煥然一新，並重新與身心連結。