Pilates - 瑜伽 - 健康 - Huyen 健身
在身體與動作方面擁有超過 30 年的專業經驗！舞蹈藝術家、治療師、適應性運動／體能活動專家，尤其是普拉提瑜伽、產前／產後瑜伽。一門生活的藝術！！
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巴黎的私人教練
提供地點：你入住的旅居
與 Huyen 一起練習普拉提
改善姿勢，增強核心力量和整體身體力量，練習正念呼吸，緩解任何與疼痛相關的限制（背部問題、慢性肌肉骨骼發炎），提高運動表現/活動能力，改善生活質量，釋放壓力，增強活力，塑造和改善體型（減肥）
$1,064 HKD每團$1,064 HKD
、 1小時
全身訓練
增強肌力，並提升心肺耐力、阻力、平衡感、柔韌性／活動度及協調能力。
根據你的喜好和最喜愛的活動而定：循環訓練／Tabata、Step-LIA、有氧拳擊、CAF、熱瑜伽、間歇步行、古巴非裔舞蹈……我擁有多種技能！
$1,064 HKD每團$1,064 HKD
、 1小時
調整與重新平衡儀式
本堂課旨在透過關節活動性訓練，將身心連結起來。這是一種流瑜伽練習，透過呼吸法以及與大地和天空的連結，促進平衡、活力和內在健康。 活動可以在室外（公園、花園或私人露天平台）或你的住宿／居所舉行。
$1,110 HKD每團$1,110 HKD
、 1小時
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