Tori 的動態身體訓練
我是國際健身聯合會（IFBB）全國級資格持有人，擁有運動科學學位和美國運動科學運動營養協會（NASM）認證。
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卡爾斯巴德的私人教練
提供地點：你入住的旅居
動態私人健身訓練
Toned by Tori 的動態訓練是一套全身運動，專注於延長壽命，旨在增強力量、活動度和韌性。 這套訓練融合了功能性力量、動態伸展和實際恢復，讓你的身體為日常生活而非僅僅為健身室而訓練。
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2小時
長壽訓練
每堂課程均結合肌力訓練、活動度、穩定度訓練、關節保護，並有助維持長期健康。 今天的重點不僅僅是性能，更是未來數十年的持久性、復原力和獨立性。
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1小時 30分鐘
表現挑戰
這是一種有針對性的活動和恢復方法，結合輔助伸展、肌肉激活和受控動作模式，以提高柔韌性、增加活動範圍、減少肌肉緊張並提升整體表現。 它有助身體更有效地運動，協助預防受傷，並加快從鍛煉或日常身體壓力中恢復過來的速度。
$1,175 HKD每位人客$1,175 HKD
、 1小時 30分鐘
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聖地牙哥, 加利福尼亞州, 92114, 美國
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$1,058 HKD 每位人客$1,058 HKD起，原價$1,175 HKD
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