力量與健康訓練

在私人訓練設施中,提供個人化的一對一課程和小組訓練,重點是功能性健身和整體健康。
經自動翻譯而成
拉梅薩(La Mesa)的私人教練
提供地點:Werk Fitness - La Mesa

活動度和伸展課程

在獨家健身房環境中,透過私人運動和伸展訓練放鬆身心。 這種引導體驗著重於關節健康、靈活性和正念運動,以釋放緊張並改善整體活動能力。 這個課程非常適合用來恢復體力、紓緩壓力或輔助力量訓練,讓你感到放鬆、恢復活力,並輕鬆活動四肢。
$275 HKD每位人客$275 HKD
最低預訂價格:$548 HKD
45分鐘

小團體訓練

在獨家健身房環境中,透過私人小組力量訓練提升您的健身水平。 每個課程均為2至3位旅人而設,結合個人化教練、頂級設備和精心設計的訓練計劃,讓你以高效率達到理想效果。 享受一起訓練的動力,同時獲得奢華健身體驗的關注和精練。
$392 HKD每位人客$392 HKD
最低預訂價格:$783 HKD
1小時

1:1 力量訓練課程

在私人豪華健身室進行訓練,專注於成果導向的力量訓練。 這項一對一體驗會根據你的目標量身設計,結合專家指導、頂級設備,以及安靜、獨家的訓練環境。 無論是初學者或經驗豐富的客戶,都能透過這項訓練課程,提升力量和自信。
$549 HKD每位人客$549 HKD
1小時
你可以發送訊息給Nataline,要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

3年經驗
我過去8年一直在教練,並與所有年齡組和能力的人合作!
職業生涯的精彩焦點
我在一個非牟利婦女組織舉辦團體運動籌款活動和健康展覽會。
教育和培訓
NASM認證私人教練、整體營養及功能健身
為保障交易安全,發送款項及與Host溝通時,請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

體驗地點

Werk Fitness - La Mesa
拉梅薩, 加利福尼亞州, 91942, 美國

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單,將可獲得全額退款。
$549 HKD 每位人客$549 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證,以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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在獨家健身房環境中,透過私人運動和伸展訓練放鬆身心。 這種引導體驗著重於關節健康、靈活性和正念運動,以釋放緊張並改善整體活動能力。 這個課程非常適合用來恢復體力、紓緩壓力或輔助力量訓練,讓你感到放鬆、恢復活力,並輕鬆活動四肢。
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最低預訂價格:$783 HKD
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1:1 力量訓練課程

在私人豪華健身室進行訓練,專注於成果導向的力量訓練。 這項一對一體驗會根據你的目標量身設計,結合專家指導、頂級設備,以及安靜、獨家的訓練環境。 無論是初學者或經驗豐富的客戶,都能透過這項訓練課程,提升力量和自信。
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職業生涯的精彩焦點
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拉梅薩, 加利福尼亞州, 91942, 美國

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18歲或以上的人客均可參加。

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