Ali 的筋膜活動度訓練
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New York的私人教練
提供地點：你入住的旅居
深層肌筋膜伸展
$782 HKD每位人客$782 HKD
、 1小時
透過獨特的筋膜系統伸展練習，恢復身體的輕鬆、靈活和活力。 透過引導運動、呼吸和身體意識，解除僵硬的模式，建立力量、耐力和靈活性，並平靜神經系統。 這可以作為團體課程或一對一課程提供。 歡迎各種程度的參加者。
運動訓練 - 60分鐘
$939 HKD每位人客$939 HKD
、 1小時
這是一種融合靜止與正念運動的流動練習，旨在恢復身體的輕鬆、靈活和專注。 透過引導運動、呼吸和身體意識，解除僵硬的模式，建立力量、耐力和靈活性，並平靜神經系統。 這可以作為團體課程或一對一課程提供。 歡迎各種程度的參加者。
運動訓練-90分鐘
$1,173 HKD每位人客$1,173 HKD
、 1小時 30分鐘
這是一種融合靜止與正念運動的流動練習，旨在恢復身體的輕鬆、靈活和專注。 透過引導運動、呼吸和身體意識，解除僵硬的模式，建立力量、耐力和靈活性，並平靜神經系統。 這可以作為團體課程或一對一課程提供。 歡迎各種程度的參加者。
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$782 HKD 每位人客$782 HKD起
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