假期中的豪華健身與養生體驗
假期期間的私人居家健身訓練：由擁有 17 年健身專業經驗、MS、ACSM EP、名人堂體能教練、巴西柔術紫帶、鐵人三項運動員及單板滑雪運動員提供的肌力、活動度、伸展及呼吸訓練。
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紐約的私人教練
提供地點：你入住的旅居
為出行注入活力 30 分鐘
為你的空間注入活力和能量。 我們的「活力運動」課程現已推出，讓你無需出門，即可更輕鬆地運動、提高靈活度，並感受活力充沛的身心。 適合所有階層的完美選擇。
$784 HKD每位人客$784 HKD
最低預訂價格：$2,780 HKD
30分鐘
專注並把握當下 30 分鐘
起床、動起來，掌握自己的一天。 在家中進行高強度訓練，提升精力、力量和專注力。
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30分鐘
喚醒身心呼吸法（30 分鐘）
喚醒新的一天，深呼吸。 溫和的引導呼吸療法直送家中，幫助你放鬆身心、恢復活力，以平靜和清爽的心態開始新的一天。
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30分鐘
喚醒身心呼吸療法（1 小時）
喚醒新的一天，深呼吸。 溫和的引導呼吸療法直送家中，幫助你放鬆身心、恢復活力，以平靜和清爽的心態開始新的一天。
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1小時
伸展和身體強化按摩 30 分鐘
Stretch and Body Boost 讓你在家中就能進行活力十足的活動度訓練和針對性的伸展運動，協助你提升柔軟度、改善姿勢並感受活力復原。
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30分鐘
全身力量訓練 30 分鐘
在家中真正鍛煉體力。 這個高強度的自重和阻力帶訓練課程針對所有主要肌肉群，協助你提升力量、塑形和耐力，而且除了阻力帶之外，無需任何其他器材。 非常適合任何準備增強體力並感受精力充沛的人士。
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30分鐘
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