Thamar的Flow & Form瑜伽
Vinyasa瑜伽 | 呼吸法 | 活動度 | 適合所有人的修改和輔助 | 音療
經自動翻譯而成
邁阿密的私人教練
提供地點：你入住的旅居
恢復並釋放瑜伽流動
這是一個以恢復和活動度為重點的瑜伽流程，可助你放鬆或重新調整。 這堂課程可拉長肌肉、改善活動範圍，並釋放累積的緊張。 它還可以改善姿勢，減少身體疼痛。
$392 HKD每位人客$392 HKD
、 1小時
力量型Vinyasa流瑜伽
以呼吸展開新的一天，透過活力流動讓身體暖起來，自由活動。 可提供可選的修改和輔助。 課程以聲音冥想結束。
$432 HKD每位人客$432 HKD
、 1小時
塑造流暢感
這個Vinyasa流動瑜伽使用輕量重物、爆發式有氧運動和力量訓練。 主要技巧包括在弓箭步和深蹲中加入哑鈴、高強度間歇訓練，以及保持等距肌肉收縮的姿勢。 增強肌肉張力，感受力量。
$510 HKD每位人客$510 HKD
、 1小時
你可以發送訊息給Thamar，要求修改服務項目或添加自訂內容。
我的圖片庫
我會前往你的地點
我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
$392 HKD 每位人客$392 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
發現問題？