Kayla 的女性初級肌力訓練
從管理健身水療中心，到多年來的個人肌肉鍛煉和耐力訓練，我在協助女性增強肌肉、自信和力量方面擁有卓越的能力。
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邁阿密的私人教練
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初級肌力訓練
本環節介紹了進行肌力訓練和增強肌肉以促進長壽和整體健康所需的基本要素。 本課程涵蓋適合初學者的基本技巧和練習，確保他們能夠安全有效地開始健身之旅。
$588 HKD每位人客$588 HKD
、 1小時
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