主要用於治療拉傷和運動傷害的按摩技巧。 它涉及使用緩慢、深層的按摩來施加持續的壓力，以針對肌肉和結締組織的內層。 這有助於分解受傷後形成的疤痕組織，並減少肌肉和組織的緊張。 好處：與其他著重於放鬆的按摩技巧不同，深層組織按摩有助於治療肌肉疼痛並改善僵硬。 但它仍然可以幫助你放鬆心情。

夏威夷按摩是世上最受歡迎的療癒按摩方式之一。 其重點在於放鬆、促進血液循環以及輕柔地緩解肌肉緊張。

希洛按摩 這種按摩在菲律賓許多地區的傳統醫學中都有應用。 這種療法依靠人體自然能量的原理來治療身心失調，可以緩解多種疾病。 「Hilot」在菲律賓語中也指「治療師」。 試點治療師接受過按摩以及身心關聯方面的培訓。 這種療法有助於身體放鬆、孕期按摩療法以及骨骼調整。