Maz 的肌力與活動度訓練
我持有高級抗力訓練文憑，並擁有超過10年的教練經驗。
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倫敦的私人教練
提供地點：你入住的旅居
Zoom 個人練武課程
每堂訓練均經過精心設計，旨在協助你更有效地運動、更聰明地訓練，並持續取得進展。 無論您身在何處，無論您是否擁有器材，我都會協助您消除疑慮，並有效地進行鍛煉。
你將提升力量、改善活動度並減少肌肉緊張，同時塑造一個感覺強壯、能幹且充滿活力的身體。
$688 HKD每位人客$688 HKD
、 45分鐘
私人健身訓練
在培訓期間，你將學習正確的技巧、遵循清晰的架構，並充分利用每次培訓，不會浪費時間。 提升力量、改善活動度並減少肌肉緊張，同時塑造一個感覺強壯、能幹且充滿活力的身體。
每堂訓練均經過精心設計，旨在協助你更有效地運動、更聰明地訓練，並持續取得進展。
$794 HKD每位人客$794 HKD
、 45分鐘
活動度與深度伸展
這些課程旨在幫助你更好地活動、減少僵硬並促進恢復，讓你的身體感覺更輕盈、更放鬆、更無痛。
透過有指導的深層伸展練習，改善活動度、緩解肌肉緊張並提升柔韌度。
$794 HKD每位人客$794 HKD
、 45分鐘
你可以發送訊息給Maz，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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注意事項
$688 HKD 每位人客$688 HKD起
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