與 Rakhi 一起練習修復瑜伽
我是來自印度的瑜伽練習者,熱愛旅行、運動和結識新朋友。在環遊世界進行了幾次探險(最近一次是在不丹)之後,我現在與家人一起住在阿雷佐。
經自動翻譯而成
托斯卡那鄉村的私人教練
提供地點:你入住的旅居
6月21日國際瑜伽日
這次特別的聚會在Agrigreen La Lama舉行,這是一間美麗的農業旅遊度假村,位於阿雷佐附近的山丘之間。 這不僅是一堂瑜伽課,更是邀請你分享當地社群的運動、正念和連結傳統。我們以輕柔的太陽敬禮(Saluto al Sole)練習開始新的一天,迎接夏至的能量,並頌揚瑜伽的合一精神。 此課程適合所有水平,並將以英文和意大利文進行。
$180 HKD每位人客$180 HKD
、 1小時 30分鐘
輕柔流動:安頓與反思
一種輕柔的瑜伽練習,結合動作和呼吸。旅行提供了一個放鬆、恢復活力和成長的獨特機會。在你沉浸於托斯卡納的風景、文化和美食之際,這個平靜的瑜伽和動作練習邀請你暫停、反思,並為你的旅程設定意向。
此課程可以在你的所在地點安排。如果地點超出服務範圍,我們可以商討承擔額外交通費用的可能性。
$270 HKD每位人客$270 HKD
最低預訂價格:$449 HKD
1小時 15分鐘
充滿活力的動態瑜伽
這是一項輔助練習,適合希望在訓練中融入呼吸訓練、活動度訓練和恢復訓練的運動員和活躍人士。 這些課程結合瑜伽姿勢、呼吸和動態流動動作,透過在運動中建立對身體的更深入意識,有助於釋放緊張、支持恢復,並避免受傷。 我們可以計劃一次可選的跑步或步行(大約2-5公里)。跑步路線最好在阿雷佐的Località Chiani 63或與Sentiero Bonificia相連的地點提供。
$359 HKD每位人客$359 HKD
最低預訂價格:$538 HKD
1小時
正念跑步和伸展
我很樂意按照你的步調提供正念漫步和跑步,然後進行戶外瑜伽練習,以放鬆身心
$404 HKD每位人客$404 HKD
最低預訂價格:$718 HKD
1小時 30分鐘
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我會前往你的地點
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你亦可前往我的地點:
Agriturisimo Green Lama
52100, 阿雷佐, 托斯卡尼, 義大利
注意事項
$180 HKD 每位人客$180 HKD起
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私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證,以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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