我會先解釋 Acro Yoga 的基本知識和所用詞彙。 然後，我們將繼續進行分步指南，嘗試一些基本姿勢，如果可以的話，也會嘗試一些更進階的姿勢。 我們會在途中拍攝一些精彩相片，我還會與大家分享一些小貼士，說明如何繼續練習雜技舞。

如果你以前練過雜技瑜伽，我們可以先複習基本知識，然後一起練習。 我會向你解釋所有內容，然後我們會逐步嘗試所有可能的姿勢和練習。 隨着課程推進，我們會嘗試一些基本姿勢，如果你覺得自在，我們甚至會嘗試更進階的姿勢。 我會錄製一段我們一起練習的影片，我們也可以拍幾張好看的相片。 最後，我會為你提供繼續練習雜技的貼士。