在音浴中放鬆身心，重新充電，享受頌缽和舒緩的雨鼓聲。一種舒緩的體驗，旨在促進深度放鬆、平衡和內心的平靜。課程結束時會提供沾有精油的涼爽毛巾。

受Vinyasa啟發的流動式瑜伽，有助最大限度提高活動度、釋放肌肉緊張，並增加柔韌性，同時學習以正確方式伸展身體。 課程結束時提供精美的精油毛巾。

全身墊上普拉提課程，使用阻力帶和阻力塊，透過受控的有意識動作來增強力量、提高柔韌性，並增強核心穩定性。課程結束時提供沾有精油的冰涼毛巾。

我們最受歡迎的私人健康體驗。 30分鐘的墊上普拉提和30分鐘的瑜伽融合課程，結合正念動作、核心強化、平衡和柔韌性，打造全身鍛煉，讓你感到強壯、充滿活力和平靜。 包括15分鐘冥想、冰涼精油毛巾和團體相片。