Jaimee 的健身指導
我提供以肌力、表現及可持續成果為重點的訓練,採用循證方法及以運動員為靈感的訓練計劃。
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紐約的私人教練
提供地點:你入住的旅居
精英遊戲 表現等級1
發展級別(3 至 6 位運動員)
專為希望在肌力、體能和動作技巧方面奠定堅實基礎的運動員而設計。
此級別的重點是透過在小組環境中進行有系統的培訓、技能發展和採用適當的技巧,以提高整體表現。
$666 HKD每位人客$666 HKD
最低預訂價格:$1,997 HKD
1小時
精英遊戲表現等級2
表現級別(2 至 4 位運動員)
適合希望透過更個人化的關注和進階訓練計劃來提升表現的運動員。
此級別強調速度、動力、靈活性和專為運動而設的體能訓練,同時改善技巧並盡可能提高成效。
$901 HKD每位人客$901 HKD
最低預訂價格:$1,802 HKD
1小時
精英遊戲表現等級 3
精英級(一對一培訓)
為追求最高表現和個人化指導的運動員提供完全客製化的訓練。
此等級提供個人化的訓練計劃、詳細的表現追蹤,以及有針對性的發展計劃,以提升力量、速度和整體運動表現。
$1,371 HKD每位人客$1,371 HKD
、 1小時
肌力及表現訓練
以實證為基礎的訓練、以運動員為靈感的計劃,以及旨在增強體能和提升表現的指導。 透過有系統的健身課程,專注於取得長期、可持續的成果。 適合希望在產前和產後健身方面獲得專業支持和指導的人士。
$1,645 HKD每位人客$1,645 HKD
、 1小時
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$1,371 HKD 每位人客$1,371 HKD起
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