M A S E Fitness 個人訓練及伸展運動

MASE Fitness 教練專注於激勵和督促各種健身水平的人士。
經自動翻譯而成
St. Johns County的私人教練
提供地點：Micki的指定地點

小團體私人健身訓練

小組訓練最多 6 人，由持牌私人教練指導。 歡迎所有水平的健身愛好者加入，這是一個既能獲得個人化訓練又經濟實惠的選擇。
$196 HKD每位人客$196 HKD
、
30分鐘

輔助拉伸（PNF）

PNF 輔助伸展是一種非常舒服的伸展方式，是你自己無法做到的。 這種伸展運動非常適合緩解肌肉酸痛、在運動或旅行後恢復體能、幫助改善關節活動範圍、預防受傷，並且是一種入門級的體能活動。 此外，輔助拉伸可以緩解 DOMS 的疼痛。 即使在伸展後很長一段時間，您仍會感受到其益處，並有助於您保持良好狀態和更好地進行活動。
$384 HKD每位人客$384 HKD
、
30分鐘

一對一私人健身訓練

適合各種健身水平的私人訓練。 持牌私人教練會根據你的目標指導你進行整個訓練課程，並為你糾正姿勢和鼓勵士氣。 這段時間將讓你面對挑戰，並獲得有意義和有影響力的責任感！
$627 HKD每位人客$627 HKD
、
1小時
你可以發送訊息給Micki，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

9年經驗
MASE Fitness 教練提供適合所有水平的團體及個人訓練課程。
職業生涯的精彩焦點
MASE 提供多種健身活動，包括瑜伽、伸展運動、TRX 等。
教育和培訓
MASE的教練均獲得美國國家運動醫學院的認證。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

體驗地點

St. Johns County, 佛羅里達州, 32259, 美國

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加，最多10位人客。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$196 HKD 每位人客$196 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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輔助拉伸（PNF）

PNF 輔助伸展是一種非常舒服的伸展方式，是你自己無法做到的。 這種伸展運動非常適合緩解肌肉酸痛、在運動或旅行後恢復體能、幫助改善關節活動範圍、預防受傷，並且是一種入門級的體能活動。 此外，輔助拉伸可以緩解 DOMS 的疼痛。 即使在伸展後很長一段時間，您仍會感受到其益處，並有助於您保持良好狀態和更好地進行活動。
$384 HKD每位人客$384 HKD
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一對一私人健身訓練

適合各種健身水平的私人訓練。 持牌私人教練會根據你的目標指導你進行整個訓練課程，並為你糾正姿勢和鼓勵士氣。 這段時間將讓你面對挑戰，並獲得有意義和有影響力的責任感！
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職業生涯的精彩焦點
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教育和培訓
MASE的教練均獲得美國國家運動醫學院的認證。
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18歲或以上的人客均可參加，最多10位人客。

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