與一位挑戰重力、令批評者沉默的110公斤運動員一起訓練。 他們說我太重，無法進行健身操，因為以我的體重，要做全身平板或單臂引體向上在體能上是不可能的。 我證明了他們錯了。 現在，我將這份精彩的藍圖帶給大家。 如果我能在 230 磅的體重下掌握這些動作，我也可以帶你輕鬆達成目標。 一起來投入工作吧！

與前雙項運動員一起接受爆發力和精英耐力的訓練。 我在 240 磅的體重下，曾在 40 碼短跑賽中創下 4.3 秒的成績，並在 5 公里跑中跑出 18 分鐘的成績。 我曾接受奧運會長跑選手和 D1 後衛的指導，因此非常清楚如何在力量和速度之間取得平衡。 無論你想加快速度還是延長跑程，我都會教你如何將痛苦轉化為動力，達到最佳表現。

我身高 5'3”，可以跳到 45" 的高度，可以雙手扣籃，而且遠跳可以跳到 22'，因此入選了州立田徑隊。 如果我這個身高 5'3” 的小朋友都能做到，那我當然也可以教你！ 我將會分享我的具體方法，讓大家能夠克服困難，最大限度地提高自己的復原力。 讓我們帶你一起玩轉籃球。

與前足球運動員一起訓練，讓我幫助你達到個人最佳成績，無論是哪項技能、哪個水平，我都能幫助你實現目標。