與 Isidore 一起練習瑜伽和流動性

我對瑜伽的看法：放手的力量 很長一段時間，我都認為力量就是堅持下去。但透過瑜伽，我學會了真正的力量也在於放手。
經自動翻譯而成
其他（國際）的私人教練
提供地點：你入住的旅居

彈性及流動性

在這 30 分鐘的課程中，我將為你提供有針對性的練習，以提高特定部位的活動度和柔韌度。 例如，我們可以鍛煉肩膊的靈活度和活動度。 目標區域將在培訓課程開始時確定。
$182 HKD每位人客$182 HKD
最低預訂價格：$544 HKD
、
30分鐘

呼吸法與冥想

在這個為時30分鐘的活動中，我會帶領大家進行呼吸和想像練習，以正面的方式結束或展開新的一天。 我們尤其會探索呼吸週期和方形呼吸法。
$273 HKD每位人客$273 HKD
最低預訂價格：$544 HKD
、
30分鐘

流瑜伽

在這個為時 45 分鐘的課程中，你將學習透過運動和呼吸來放鬆身心。 Vinyasa Flow 是一種動態瑜伽練習，讓你的動作與呼吸保持同步。 動作流暢，幾乎就像在跳舞一樣。 讓我帶你踏上這段獨一無二的旅程。
$363 HKD每位人客$363 HKD
最低預訂價格：$1,088 HKD
、
45分鐘

瑜伽和倒立

你是否一直夢想著倒立，卻從未敢嘗試？ 在這個為時 45 分鐘的體驗中，我們將探索世界的不同面貌，並轉換我們的視角。 我們將複習用頭部、前臂和手部平衡的動作，並探索這些看似令人驚嘆的姿勢背後的原理。 在這個工作坊中，大家無需具備特定的技能水平，只需有探索的意願和一點好奇心即可。
$454 HKD每位人客$454 HKD
最低預訂價格：$907 HKD
、
45分鐘
你可以發送訊息給Isidore，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

4年經驗
我教授瑜伽已有 4 年，練習瑜伽已有 8 年。我也舉辦工作坊。
職業生涯的精彩焦點
我在南特以我對反轉動作和動態瑜伽的專業知識而受到認可。
教育和培訓
我於 2022 年獲得了一個 200 小時的培訓證書，以及一個 20 小時的解剖學證書。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$273 HKD 每位人客$273 HKD起
最低預訂價格：$544 HKD
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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教育和培訓
我於 2022 年獲得了一個 200 小時的培訓證書，以及一個 20 小時的解剖學證書。
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