感到不知所措、疲倦或精神「緊繃」？ 這個私人療程有助於讓你的神經系統平靜下來，重新調整你的能量，讓你感到頭腦清晰、平靜並重新充滿活力。 課程可能包括呼吸法、引導式放鬆、定心技巧，以及你在住宿後可以繼續運用的反思對話。 如果你想在布拉格放慢腳步、提高專注力或釋放壓力，這是理想之選。