這是一個在沙漠中由導師帶領的神經系統重置體驗，結合身體瑜伽、呼吸法和身體放鬆。 我們從一個輕柔、直觀的瑜伽流程開始，旨在幫助你進入身體，放鬆感官，並釋放表面的緊張。 在那裏，你將會在指導下展開呼吸法之旅，更深入地釋放情緒和身體。 我們以接地和整合作結，讓你的系統得以穩定並重新調整。