個人化的陰瑜伽或修復瑜伽課程，或兩者兼備，視乎你的身體需要而定。 非常適合深度放鬆、神經系統支援和接地。

遠離喧囂，進入深度修復體驗，專為舒緩你的神經系統、重新連結身心，並帶來平靜的感覺。 這種私人身體療癒體驗融合了輕柔的呼吸法、引導式身體意識和接地練習，有助於釋放身體內積累的壓力、緊張和情緒壓迫。 我們會一起創造空間，讓神經系統放鬆、調節和重整。

一種深度滋養的體驗，旨在幫助你放鬆、平靜並回歸自我。這項體驗融合了溫和的修復式瑜伽姿勢、引導式瑜伽睡眠冥想，以及由藏缽、風鈴和微妙的大自然聲音組成的舒緩音景。 在道具和平靜指導的襯托之下，你將被邀請釋放緊張、平靜心靈，並進入深度休息狀態。無需任何經驗，隨時都可以參加。