在平靜而安穩的空間中相聚，這裏專為助你放慢腳步、重新連繫、重整身心而設計。 這個2.5小時的團體導覽體驗包括呼吸法、正念、冥想、視覺化及溫和的反思，以協助調節神經系統、提高清晰度及情緒健康。 非常適合朋友、度假、生日、健康團體或團隊聯繫。 一切都精心準備，包括墊子、坐墊、毛毯、茶和輕食。最少5位客人。

這次為期2.5小時的家庭呼吸法和正念體驗旨在幫助兒童和父母在平靜和互相支持的空間中放慢腳步、建立連繫，並共同調節情緒。 透過引導呼吸、正念活動、想像和溫和的反思，兒童學習簡單的工具，以支援情緒健康和平靜。 每位兒童都會收到一張可帶回家的呼吸法印刷品，以貼在牆上，並在課程結束後繼續練習。 一切都已提供。最少4位客人。

這個私人的一對一沉浸式體驗是一個放鬆身心的空間，讓你放慢腳步、重新連結，並輕鬆探索塑造你生活的信念。 透過開放式對話，我們揭示限制模式，並追溯其根源，這些模式通常是透過早期經歷和內在敘事形成。 然後，你將被引導進行緩慢的呼吸視覺化旅程，這是為了讓神經系統平靜，並讓洞見自然產生。 您的療程以整合、紅外線桑拿和天然冷水浴池結束。

到達始於接地和共同的意願，讓你們一起安頓下來。 然後，你將在引導下練習親密呼吸，與他人同步呼吸，並從心底分享，以加深連繫。 隨後是完整的呼吸法視覺化旅程，有助於放鬆和頭腦清晰。 體驗以輕柔的水果融合結束，然後在私人紅外線三溫暖和天然冷水池中深度放鬆、重新連結和恢復活力。