Bree的身心療癒練習
我是一位瑜伽、呼吸法和身體意識教練，擁有超過13年的經驗。
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High Desert的私人教練
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身心合一的瑜伽流程
一場身體動作與呼吸相結合的瑜伽流程，讓你重新連結身體、呼吸和當下時刻。 這項練習融合正念運動、接地呼吸法及直覺意識，以協助調節神經系統、釋放緊張情緒，並加深與自我的連結。 緩慢、流暢、有意識——邀請你放鬆、感受，並回歸自己的身體。
$471 HKD每位人客$471 HKD
最低預訂價格：$2,351 HKD
1小時 15分鐘
主動呼吸法
一段積極的呼吸練習之旅，旨在喚醒能量、釋放累積的情緒，並重新連結你與身體。 透過有節奏的呼吸和有意識的引導，這種練習有助提高思維清晰度、釋放情緒、重置神經系統，以及加深自我連結。
$549 HKD每位人客$549 HKD
最低預訂價格：$3,291 HKD
1小時 30分鐘
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