成人 1 對 1 米洛茲健身房健身操訓練
我有6年的經驗，在為久坐的人提供個人化的鍛鍊方面有出色的記錄，每次鍛鍊都是一次體驗，因為我們與你的身體建立連結。
經自動翻譯而成
馬德里的私人教練
提供地點：你入住的旅居
單次健身操課程
規劃和進行個人化的鍛鍊課程，重點是力量、活動度、耐力和身體控制。根據每位學員的目標和體能水平進行調整。包括技巧修正、預防受傷、進度追蹤，以及健康習慣、營養、休息和恢復方面的指導。透過功能性訓練，以全面的方式改善表現、身體組成、健康和整體福祉。
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1小時 30分鐘
每月1-1訓練
每週 2 次（每月 8 次）的個人化鍛鍊課程，旨在提高力量、活動度、耐力和身體控制。根據學員的水平和目標進行調整，並提供持續的跟進、技巧修正和進展。包括健康習慣、營養、休息和恢復方面的指導，旨在改善身體表現、身體組成和整體健康。
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1小時
全套貴賓級健身操
高級計劃，每週3次課程（1個月），提供全面和個人化的陪同。 包括根據學員目標而度身訂造的訓練、持續跟進、身體評估、技巧修正，以及個人進度。 透過流動應用程式獲得免費的日常服務、營養建議、習慣、休息和恢復。 密切關注並每週調整，以最大限度地提高力量、身體組成和表現，並具有專業的專注力和明確的目標
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1小時 30分鐘
你可以發送訊息給Lucas Agustin，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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注意事項
$545 HKD 每位人客$545 HKD起，原價$612 HKD
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私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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