Angelo的健身操教練和動作專家
專業的健美操運動員和經驗豐富的教練,曾在倫敦的頂尖健身室任教。在有趣的環境中學習力量、活動度、倒立、平衡和自重技巧。
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西西里島的私人教練
提供地點:你入住的旅居
健身操
和我一起參加這堂適合所有水平的健美操課程,既有趣又有挑戰。 在充滿支持的環境中學習自重力量、靈活性、平衡能力和基本技能。 無論你是初學者還是已經在訓練,我都會透過有系統的練習和技巧進階,助你提升技術、增強力量,並建立信心。 期待一場充滿活力的活動,專注於運動、健身,以及在戶外享受樂趣。
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1小時
掌握倒立的藝術
在這堂有趣且引人入勝的倒立課程中,探索手部平衡的藝術。 無論你是完全初學者,還是已經有練習,我都會帶你了解平衡、身體對齊、力量和自信的基本知識。 學習經過驗證的技巧、練習和進階動作,均按照你的水平量身設計。 在課程結束時,你將掌握安全有效地繼續進行倒立練習的技巧。
$319 HKD每團$319 HKD
、 1小時
公園中的體重訓練營
和我一起在卡塔尼亞(Catania)美麗的公園進行充滿活力的戶外自重訓練。這個全身循環訓練結合了力量、有氧運動、活動度和功能性健身,而且只需使用你的身體重量。適合所有體能水平,課程可根據你的能力調整,同時仍提供有趣的挑戰。在友善和溫馨的氛圍中,你將享受精彩的鍛煉、新鮮的空氣,並獲得充足的動力。
$455 HKD每團$455 HKD
、 1小時
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注意事項
$246 HKD 每位人客$246 HKD起,原價$273 HKD
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