Brent的全身修復伸展
我將在StretchLab上花費的一千多個小時的身體按摩經驗，與兩百個小時的正式瑜伽教練培訓相結合，以緩解全身的緊張並重置神經系統。
經自動翻譯而成
洛杉磯的私人教練
提供地點：你入住的旅居
30分鐘輔助伸展
我們會花30分鐘深度伸展你最緊繃的部位。根據你的需要，可以只包括下半身、只包括上半身，或兩者兼而有之。
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30分鐘
輔助全身伸展
我們將花 60 分鐘使用一種稱為本體感受神經肌肉促進法 (PNF) 的收縮和放鬆方法來伸展你的整個身體，同時結合橫膈膜呼吸來釋放身體的緊張。之後，我們會花10-15分鐘討論我們的發現，並為你制定一個計劃，讓你開始將運動和深呼吸融入日常生活。
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1小時 15分鐘
你可以發送訊息給Brent，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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注意事項
$587 HKD 每位人客$587 HKD起，原價$689 HKD
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