在利馬享受不同的體驗！ 我會教你適合初學者的基本動作，例如轉身、組合姿勢，以及將你學到的所有內容結合在一起的簡單動作組合！ 敢於發掘你已經擁有的力量！ 記得攜帶短褲、上衣和小毛巾。 你無需任何經驗。 適合18至60歲的人士。

和你的朋友一起來 Miraflores 享受有趣的體驗！我們將進行一堂鋼管舞入門課，我會教你如何上桿、旋轉，以及一個小動作，以複習你在課堂上學到的內容！請穿短褲（可以是跑步或健身短褲）並帶一條小毛巾供個人使用。

在參觀後，透過以瑜伽和舞蹈為基礎的正念伸展緩解緊張。放鬆脊椎、伸展肌肉，並認識到你的身體是一個有適應能力的存在。 在Miraflores的單一空間內提供所有設施，並配備基本配件（包括瑜伽墊等）。 你應該穿著舒適的衣服，以便你可以完全活動。