加15分鐘任何類型的按摩

加30分鐘任何類型的按摩

中等或較大的壓力可緩解緊張並刺激血液循環。透過長時間流暢的滑動按摩，放鬆你的心靈，緩解肌肉酸痛，減輕壓力，消除疼痛。從頭到腳感受放鬆和恢復活力。

深層組織按摩使用緩慢的按摩手法和深層按壓，作用於緊繃的部位，以釋放特定的肌肉緊張並恢復靈活度。 深層組織按摩通常比瑞典按摩慢，這種技術可深入肌肉和結締組織，對任何患有慢性或急性肌肉疼痛的人都非常有幫助。

觸發點可以在全身各處找到，通常在觸摸時會伴隨疼痛或不適。這種效果可以直接在被按壓的肌肉中感受到，也可以在身體的其他部位感受到牽涉痛。按摩的目的是壓縮和拉伸這些觸發點，以促進受影響部位的血液流動。血液流動的增加有助於釋放毒素，並為接受治療的部位帶來更多能量，促進癒合。

透過運動按摩，你的肌肉會排出毒素，為組織帶來清新、有療效的氧氣。 結合被動和主動神經肌肉伸展，達到最佳肌肉平衡，讓你準備好發揮最佳表現。