這個放鬆的30分鐘指壓專注於身體後部：背部、頸部、後腦、肩膀、下背部、腿部和足部。 有節奏的按壓、關節活動和輕柔的伸展將放鬆你的肌肉，帶給你平靜、輕盈的感覺，以及更大的活動自由度。 指壓按摩時，你可以穿著衣服，不使用精油或乳霜。 預留45分鐘的時間。

透過有節奏的按壓、關節活動和輕柔的指壓伸展，讓自己從頭到腳完全放鬆身心！ 指壓按摩是穿著舒適的衣服進行，不使用精油或乳霜。 這種指壓按摩完全根據你的需求進行個人化。 為此，本課程提供10至15分鐘的討論時間。 預留總共1小時10分鐘至1小時20分鐘的時間。

跑步、越野或遠足後，雙腿疲倦，背部酸痛？ 這個1小時的指壓是你最佳被動恢復的盟友！ 有節奏的按壓、關節活動和輕柔的伸展，可放鬆肌肉，讓你感到輕鬆。 這種指壓主要集中在腿部、足部和背部。 指壓按摩時，你可以穿著衣服，不使用精油或乳霜。 預約時間總共為1小時15分鐘。