瑜伽和呼吸，重新找回內在的和諧

我引導人們與內在和外在環境建立深層次的聯繫，了解並認識自己的需求。
經自動翻譯而成
拉齊奧鄉村的私人教練
提供地點：你入住的旅居

流入瑜伽練習

我們會進行流暢的動作，以拉長和放鬆脊椎，並進行內外呼吸。在課程結束時，我們將能夠透過一種自體訓練，逐一放鬆肌肉。
$808 HKD每位人客$808 HKD
、
1小時

引導冥想、正念

我們將透過呼吸作準備，這是一個自主放鬆訓練課程，旨在放鬆肌肉，從而放鬆情緒和心理
$808 HKD每位人客$808 HKD
、
1小時

呼吸的藝術或呼吸法

在一小時的課程中，我將引導你練習偉大瑜伽大師傳授的呼吸方法，以擴大你的肺活量，並透過深呼吸進入冥想狀態
$808 HKD每位人客$808 HKD
、
1小時

深度伸展

我會帶領你進行肌肉伸展和肌筋膜鬆弛，透過緩慢的呼吸節奏進行瑜伽伸展
$808 HKD每位人客$808 HKD
、
1小時
你可以發送訊息給Cristina，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

15年經驗
我向來自世界各地的學生教授姿勢瑜伽和冥想。
職業生涯的精彩焦點
意大利三年齡大學（Unitre Italia delle Tre Età）的老年瑜伽出版物。研討會。
教育和培訓
瑜伽和呼吸法教學證書。意大利 UISP 許可證和會員卡。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。

注意事項

人客預訂條件

10歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$808 HKD 每位人客$808 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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