瑞典按摩是一種經典的按摩技術，使用輕柔到適度的力度來放鬆整個身體，專注於最表層的肌肉，以緩解表面張力並使心靈平靜。 瑞典按摩是一種經典的按摩技術，使用輕柔到中等的力度來放鬆整個身體，專注於最表面的肌肉層，以緩解表面的緊張並使心靈平靜。 減少壓力荷爾蒙（皮質醇），使神經系統平靜，並緩解失眠

身體磨砂膏是一種去角質產品，用於去除死皮細胞、促進血液循環，並使皮膚光滑並保持水潤。 它們通常將磨砂成分與滋養的油性基底結合

淋巴按摩（淋巴引流按摩）是一種非常溫和的按摩技術，旨在刺激全身淋巴液的流動。 淋巴系統有助於消除廢物、毒素和體液，同時支援免疫健康。 淋巴按摩（pijat drainase limfatik）是一種超級輕柔的按摩技術，旨在促進體內淋巴液的循環。

強力按摩，緩慢而深入的按壓，專注於肌肉問題，如肩周炎、背痛或運動後的疼痛 以緩慢而深入的力道進行強力按摩，專注於肌肉問題，例如肩部僵硬（凍結肩）、背部疼痛或運動後疼痛。」

無需使用精油、乳霜或乳液的治療按摩，這種方法依靠直接摩擦、針對性的壓力點刺激和深層身體伸展來釋放，全身穿著，無需脫衣。 乾按摩（pijat kering）是完全不使用精油、乳霜或乳液，直接按壓神經點，並拉伸身體，無需脫衣。