專為你的全面放鬆而設計的課程

我邀請你參加一個專為在當前的節奏中重新連接你的身體並使你的心靈平靜的課程。我們的練習將真正「重置」你的神經系統
經自動翻譯而成
布宜諾斯艾利斯的私人教練
提供地點：你入住的旅居

全面瑜伽課程

我們將從簡短的介紹開始，以便專注於呼吸，並將外界的噪音拋諸腦後。 然後，我們將沉浸在充滿活力的哈他瑜伽練習中，在練習中，我們將鍛煉靈活性、力量和姿勢開放，這非常適合釋放因使用電子設備和久坐生活方式而累積的緊張。 我們以最後的放鬆結束，感受練習的成果。
$131 HKD每位人客$131 HKD
、
1小時

肌耐力和活動能力訓練

透過動態力量和活動度訓練，喚醒你的身體。 我設計這些課程，旨在緩解姿勢僵硬、強化核心肌肉，並在長時間旅行或工作後恢復關節靈活度。 我們在溫馨而專業的環境中，結合阻力訓練和主動伸展，並配合你的步調。 非常適合恢復精力、矯正姿勢，並感受充滿活力。 帶上舒適的衣服，好好犒賞自己，重新調整身體狀態！
$131 HKD每位人客$131 HKD
、
1小時
你可以發送訊息給Grisel，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

4年經驗
哈他瑜伽教練。我為你提供專注和全面緩解的技巧。
教育和培訓
哈他瑜伽、產前／產後瑜伽教練。 Pilates 墊和 Reformer 教練。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$131 HKD 每位人客$131 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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