Adam的力量和活動度訓練

我有超過10年的教練經驗，減重150磅，並持有多項訓練資格。
經自動翻譯而成
沃恩(Vaughan)的私人教練
提供地點：Adam的指定地點

一對一私人健身訓練

一對一個人訓練，圍繞你的目標而設，而非一般計劃。 我擔任教練已經超過十年，幫助400多位客戶減重和改變身材，我自己也減了150磅，所以我從兩個角度都了解這個過程。 通過canfitpro個人訓練專家認證，NCSF認可，並接受營養和活動度指導的額外培訓。 課程涵蓋力量、減脂或一般體能，完全根據你的起始狀況和實際需求量身定制
、
1小時 15分鐘

深度活動度拉筋練習

引導式活動和伸展練習，以放鬆緊繃的肌肉、改善活動範圍並加快恢復速度。 我是經RockTape認證的FMT Mobility專家，接受過自我筋膜鬆弛和動作訓練的培訓。 如果你有肌肉僵硬、舊傷或只是久坐的問題，這個練習本身就很有效，或與訓練配合也很有效。 無需經驗，我會為你介紹所有內容，並根據你當天的身體實際需求進行調整
、
1小時
你可以發送訊息給Adam，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

10年經驗
十多年教練生涯，協助400多位客戶減重，自己也減了150磅
教育和培訓
canfit PTS，NCSF 批准。亦獲得營養和行動能力認證
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

體驗地點

沃恩, 安大略省, L4J 8J7, 加拿大

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$453 HKD 每位人客$453 HKD起，原價$503 HKD
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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我有超過10年的教練經驗，減重150磅，並持有多項訓練資格。
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一對一個人訓練，圍繞你的目標而設，而非一般計劃。 我擔任教練已經超過十年，幫助400多位客戶減重和改變身材，我自己也減了150磅，所以我從兩個角度都了解這個過程。 通過canfitpro個人訓練專家認證，NCSF認可，並接受營養和活動度指導的額外培訓。 課程涵蓋力量、減脂或一般體能，完全根據你的起始狀況和實際需求量身定制
、
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引導式活動和伸展練習，以放鬆緊繃的肌肉、改善活動範圍並加快恢復速度。 我是經RockTape認證的FMT Mobility專家，接受過自我筋膜鬆弛和動作訓練的培訓。 如果你有肌肉僵硬、舊傷或只是久坐的問題，這個練習本身就很有效，或與訓練配合也很有效。 無需經驗，我會為你介紹所有內容，並根據你當天的身體實際需求進行調整
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