Rozalia的整體健身和運動課程

融合動作、呼吸和運動的身心強化訓練。透過個人化、直觀的指導,培養力量、自信和運動流暢度。
經自動翻譯而成
渥太華的私人教練
提供地點:你入住的旅居

運動訓練及比賽時段

由專業訓練員和多項運動教練帶領,透過個人化、高強度的運動體驗,釋放你的運動潛力。 無論你是希望學習基本技巧的新手,還是想提升技術的運動員,我都會為你提供個人化的訓練,並帶你體驗真實的籃球、網球或排球比賽,一切由你選擇。 我們會一起訓練、遊玩、流汗,並提升你的技術。
1小時

接地式瑜伽流程

透過一堂平靜、增強體力的瑜伽課程,重新與你的身體連結,專為集中你的心靈並穩定你的能量而設計。 我們將進行正念呼吸練習、流暢伸展和恢復體力的姿勢,讓你保持平衡、放鬆,並深深融入身體的自然節奏。
1小時

在現代化健身室的專注訓練

透過度身訂造的訓練課程,提升你的體能,增強力量、改善靈活度,並提升自信。 我會根據你的目標,帶領你進行專屬的練習、正確的姿勢和體能訓練。 你將可參與激勵人心、互相支持的健身活動,讓自己精力充沛、更強壯,並更了解自己的身體。
1小時

在風景優美的路線附近滾軸溜冰

在難忘的導賞滾軸溜冰體驗中探索美麗的風景路線! 無論你是初學者還是經驗豐富的滑冰者,我都會根據你的舒適程度調整速度,讓我們一起欣賞令人驚嘆的景色、探索隱藏的寶藏,並享受充滿樂趣的活力冒險。 在過程中,我會分享當地資訊、溜冰貼士,並確保你獲得安全又愉快的體驗。 非常適合尋找獨特戶外活動的獨行旅客、情侶、家庭和團體。
$848 HKD每位人客$848 HKD
1小時 30分鐘

網球課程及體育訓練

網球課程和運動訓練:我會與你一起打網球,配合你的水平,並指導你的技巧,讓每一個回合都充滿樂趣、挑戰性,並建立你的信心。 非常適合希望在享受遊戲的同時提高水平的初學者和高級玩家。
$848 HKD每位人客$848 HKD
1小時
你可以發送訊息給Rozalia,要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

10年經驗
我有一間名為Soul Food Fitness的網上和現場健康與保健業務
職業生涯的精彩焦點
我在YouTube、Instagram和我的網站上分享健康和保健內容。
教育和培訓
我擁有綜合科學學士學位、營養心理學碩士學位、CPT和RHN
為保障交易安全,發送款項及與Host溝通時,請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務,請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點: 渥太華, 安大略省, K1G 6Y2, 加拿大

注意事項

人客預訂條件

18歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單,將可獲得全額退款。
$763 HKD 每位人客$763 HKD起,原價$847 HKD
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證,以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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運動訓練及比賽時段

由專業訓練員和多項運動教練帶領,透過個人化、高強度的運動體驗,釋放你的運動潛力。 無論你是希望學習基本技巧的新手,還是想提升技術的運動員,我都會為你提供個人化的訓練,並帶你體驗真實的籃球、網球或排球比賽,一切由你選擇。 我們會一起訓練、遊玩、流汗,並提升你的技術。
1小時

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透過一堂平靜、增強體力的瑜伽課程,重新與你的身體連結,專為集中你的心靈並穩定你的能量而設計。 我們將進行正念呼吸練習、流暢伸展和恢復體力的姿勢,讓你保持平衡、放鬆,並深深融入身體的自然節奏。
1小時

在現代化健身室的專注訓練

透過度身訂造的訓練課程,提升你的體能,增強力量、改善靈活度,並提升自信。 我會根據你的目標,帶領你進行專屬的練習、正確的姿勢和體能訓練。 你將可參與激勵人心、互相支持的健身活動,讓自己精力充沛、更強壯,並更了解自己的身體。
1小時

在風景優美的路線附近滾軸溜冰

在難忘的導賞滾軸溜冰體驗中探索美麗的風景路線! 無論你是初學者還是經驗豐富的滑冰者,我都會根據你的舒適程度調整速度,讓我們一起欣賞令人驚嘆的景色、探索隱藏的寶藏,並享受充滿樂趣的活力冒險。 在過程中,我會分享當地資訊、溜冰貼士,並確保你獲得安全又愉快的體驗。 非常適合尋找獨特戶外活動的獨行旅客、情侶、家庭和團體。
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1小時 30分鐘

網球課程及體育訓練

網球課程和運動訓練:我會與你一起打網球,配合你的水平,並指導你的技巧,讓每一個回合都充滿樂趣、挑戰性,並建立你的信心。 非常適合希望在享受遊戲的同時提高水平的初學者和高級玩家。
$848 HKD每位人客$848 HKD
1小時
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我的資歷

10年經驗
我有一間名為Soul Food Fitness的網上和現場健康與保健業務
職業生涯的精彩焦點
我在YouTube、Instagram和我的網站上分享健康和保健內容。
教育和培訓
我擁有綜合科學學士學位、營養心理學碩士學位、CPT和RHN
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18歲或以上的人客均可參加。

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