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在充滿樂趣、活力且適合初學者的60分鐘私人課程中，學習自由搏擊的基本知識。 在掌握拳、腳、步法和打擊技巧的同時，提升你的體能、協調性、平衡感和自信。 無論你是想進行一場精彩的鍛煉、緩解壓力，還是想在杜拜嘗試新事物，這堂課程都會根據你的體能水平和目標量身定制。

放慢腳步、深呼吸，重拾身心連結。 這項引導式伸展體驗結合了活動度、輕柔的動作和正念呼吸，以釋放緊張、提高靈活度，並協助你的身體進入放鬆狀態。 在長途飛行、劇烈運動或忙碌的一天之後，這是理想的選擇，你會感到精神煥發、恢復活力，並準備好享受一天的其餘時間。