針對每個目標的家庭教練
前精英游泳運動員、大學畢業生和持牌教練。我為航空業的專業人士和 VIP 提供訓練。流利的英語:我將最高的體育紀律帶到你家
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撒丁島的私人教練
提供地點:你入住的旅居
全身力量/肌肥大
在60分鐘內,我會訓練你,讓你的身體更強壯、更結實、更有彈性。我會糾正你的每個動作,以消除受傷的風險。 我會使用適合你的負重,在完全安全的情況下,推動你超越自己的極限。 你將透過真正有效的科學方法,釋放你真正的肌肉力量。
$282 HKD每位人客$282 HKD
、 1小時
全身循環訓練
在60分鐘內,我將帶領你進行高強度訓練,燃燒卡路里,塑造全身線條。 我會透過適合你水平的動態練習序列來消除停滯時間。 你將透過不間斷地結合力量和有氧運動,提高你的呼吸和耐力。 你將在課程結束時感到精神煥發,即使在接下來的幾個小時內,你也會繼續燃燒卡路里。
$282 HKD每位人客$282 HKD
、 1小時
游泳課程
在這60分鐘內,我會直接在泳池泳道上指導你,提高你的體能、協調能力和呼吸技巧。 借助水的優點,你可以訓練每一塊肌肉,而不會對關節造成任何創傷。 選擇你的級別,然後開始吧:初級、中級、高級
$282 HKD每位人客$282 HKD
、 1小時
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