成為你的第一道防線
學習如何使用簡單有效、實用且適合各種情況的技巧來保護自己，這些技巧對所有年齡段的人都有用。
武術也適合你
經自動翻譯而成
巴斯利卡塔(Basilicata)的私人教練
提供地點：你入住的旅居
與你的拍檔配對
嘗試與伴侶一起進行武術鍛煉：加深彼此的聯繫、提高協調能力、增強解讀肢體語言的能力，並鞏固夫妻關係。
$321 HKD每位人客$321 HKD
、 1小時 30分鐘
女性自衛
透過功夫和太極，你將學習如何處理具攻擊性的情況，即使在高壓情況下也能保持頭腦清晰，提升你的身體能力，並獲得高度的自信。
$367 HKD每位人客$367 HKD
、 1小時 30分鐘
個人計劃
本堂課專為所有希望與老師單獨私人練習的人而設。 我們將分析需求和弱項，以提高身體素質，無論是從肌肉的角度，包括技能（平衡、呼吸等），還是從心理的角度（專注力、在壓力情況下的清晰度等）。
$367 HKD每位人客$367 HKD
、 1小時 30分鐘
特定模塊
為有與安全、大型活動管理和一般安全相關工作會議的操作員（醫護人員、保安等）預留的環節。 分析背景和合理的情境，選擇具體的計劃（實踐部分和監管部分），確定目標，鞏固和維持已取得的成果。
$459 HKD每位人客$459 HKD
、 1小時 30分鐘
你可以發送訊息給Raff，要求修改服務項目或添加自訂內容。
我的圖片庫
我會前往你的地點
我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
$321 HKD 每位人客$321 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
發現問題？