Sonia的正念運動課程
我是CPE畢業生,也是經驗豐富的E-RYT 500瑜伽和普拉提教練。
經自動翻譯而成
南佛羅里達州大西洋海岸的私人教練
提供地點:你入住的旅居
經典地墊普拉提
私人經典墊上普拉提課程,專注於力量、控制、身體對齊和有意識的動作。 每堂課均遵循經典普拉提法的基礎,同時亦根據你的經驗和個人需求而度身訂造。 非常適合用於鍛煉核心力量、改善姿勢和活動度,以及建立與身體更緊密的聯繫。歡迎所有水平的人士參加。
$196 HKD每位人客$196 HKD
最低預訂價格:$784 HKD
1小時
私人瑜伽
專為你設計的個人化瑜伽課程。 無論你想提高靈活度、增強力量、加深練習,還是單純想活動一下,感覺更好,每堂課程都會根據你的身體、經驗和目標量身設計。 歡迎所有水平的參加者,從完全初學者到經驗豐富的練習者。 可在你的家、Airbnb或度假屋使用。
$784 HKD每團$784 HKD
、 1小時
私人團體瑜伽
享受專為你的團體設計的私人全級別瑜伽課程,重點是正念動作、活動度、伸展和放鬆。 課程可以根據你的團體的活力進行調整,從輕鬆的晨間流動到更加活力充沛的課程。
✨ 歡迎所有等級
✨ 適合初學者
✨ 為你的團體度身訂造
✨ 可在你的Airbnb或度假屋使用
✨ 非常適合小型和大型團體
無需有瑜伽經驗,只需隨心而來,一起享受動作的樂趣。
$1,176 HKD每團$1,176 HKD
、 1小時
自訂健身課程
根據你的團體需求、目標和精力而度身訂造的私人健身課程。 選擇力量、活動度、伸展、核心肌肉訓練、受Pilates啟發的動作,或組合這些動作,進行全面的訓練。 非常適合度假團體、慶祝活動或任何希望在旅行期間保持活躍的人士。 歡迎所有體能水平的人士,整個過程均提供調整。
$1,372 HKD每團$1,372 HKD
、 1小時
你可以發送訊息給Sonia,要求修改服務項目或添加自訂內容。
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我會前往你的地點
我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務,請發送訊息給我。
注意事項
$784 HKD 每團$784 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證,以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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