透過墊子練習，學習和練習拳擊和自由搏擊的組合。 我們會練習出拳、踢腳、動作、時間掌握和協調，並根據你的水平調整課程。 你將提升技巧、有氧運動、協調能力、反應速度和自信，同時享受積極而有趣的訓練。

根據你的水平、目標和興趣而度身訂造的武術課程。 選擇MMA、K1或格鬥，並與專業MMA選手和持牌教練一起訓練。 我們會透過實際練習，練習技巧、動作、協調、體能和身體意識。 適合初學者和經驗豐富的從業者。

透過完整而動感的課程，探索MMA的基本知識，其中包括打擊、擊倒、緊扣和地面技術。 訓練會根據您的水平和目標進行調整，幫助您發展協調性、體能、身體控制能力、自信心，並更好地了解綜合格鬥（MMA）不同領域之間的聯繫。

透過實踐訓練和受控練習，學習摔跤和地面搏擊的基本知識。 我們會練習姿勢、摔倒、逃脫、控制和轉換，並根據你的水平調整所有內容。 大家將培養身體意識、協調性、力量、靈活性和自信，同時學習如何在地面上有效地移動。