這次私人療程旨在透過輕柔的動作和正念呼吸，協助你深度放鬆、釋放壓力，並恢復身心健康。 非常適合應付繁忙的日常生活、壓力或長途飛行。 課程會根據你的情況和進度而量身設計，因此亦非常歡迎初學者參加。 視天氣而定。如遇雨天，可全額退款。 在廣闊的天空下，透過深呼吸和正念運動，你將感到精神煥發、心境平靜，並與自己更加連結。

這個私人戶外瑜伽和冥想課程是個人化的體驗。 這項練習的重點是調整身體、平衡能量和穩定呼吸。 我會根據你當日的狀況，為你調整簡單的動作、站姿、輕鬆的平衡練習，以及簡短的冥想練習。 在露天練習，讓空間安定心靈，重新與自然節奏連結。 適合1至2位旅人入住。 視天氣而定。如遇雨天，可全額退款。

這個半私人露天課程為小組提供平靜、共享的體驗。 這項練習的重點是調整身體、平衡能量和穩定呼吸。 包括簡單的動作、站姿和簡短的引導冥想。 體驗將根據當日參加者的狀況和精力而調整。 這堂課程有助放鬆身心、取得平衡，並溫柔地回到自己身邊。 可供2至4位旅人入住。其他小型團體亦可加入。 視天氣而定。如遇雨天，可全額退款。