在錫拉庫扎的私人教練服務

西西里島的私人教練

尋找內心的平靜

我是Patanjali瑜伽的專家，這是達到心靈寧靜的必要條件。

西西里島的私人教練

倒立和柔軟體操教練

健美操和倒立教練。專門培養所有級別的相對力量、垂直力量和自由體能技巧。

西西里島的私人教練

透過我的瑜伽課程，重拾活力、平靜和身心健康

脈輪療程，重新平衡能量並提升振動頻率。這是一種溫和、不勉強的方法，能夠彰顯你的獨特之處。帶來更多活力、喜悅和身心健康。

錫拉庫扎的私人教練

Gurumanu的哈他瑜伽

適合初學者和非初學者的哈他瑜伽課程。課程包括：熱身階段、第二階段瑜伽練習及最後放鬆、第三階段練習呼吸法：呼吸練習

西西里島的私人教練

Ilse 的流瑜伽與陰瑜伽

我教授流瑜伽和陰瑜伽，結合輕柔的動作、呼吸和深度放鬆。