在Certaldo的私人教練服務

托斯卡那鄉村的私人教練

改善您的身心健康

自 18 歲起，我便一直從事這些專業領域的工作，從未間斷，並不斷豐富自己在人體結構和能量方面的知識。

托斯卡那鄉村的私人教練

喚醒你的感官：私人瑜伽體驗

踏進托斯卡納的心臟地帶，體驗一種遠超過動作本身的瑜伽方式。這場私人課程旨在帶領你踏上一段全方位感官之旅，重新與你的身體和呼吸建立連結。

托斯卡那鄉村的私人教練

重新融入大自然：正念漫步與戶外瑜伽

暫別繁忙的旅程，重拾與大自然的連結。在田野間享受緩慢而正念的時光，然後在寧靜的環境中跟隨導師在戶外練習瑜伽、進行呼吸練習，並深度放鬆身心。

托斯卡那鄉村的私人教練

Nina的瑜伽和健身課程

健康與陶藝。曾在SoulCycle等領先的健身巨頭工作20年，現為Reserve Studio的創辦人：在托斯卡尼各地提供私人瑜伽、訓練和陶藝。認證教練、多重任務達人、葡萄酒愛好者。

托斯卡那鄉村的私人教練

Pietro的代謝訓練

我開發了一種促進減肥和改善臀部緊致度的方法。

托斯卡那鄉村的私人教練

與 Irene 一起平衡身心

我指導瑜伽和普拉提課程，以提高身體和能量的生活質素。 您可以選擇個人課程，也可以為您的朋友或家人選擇私人課程。