在Certaldo的私人教練服務

托斯卡那鄉村的私人教練

改善您的身心健康

自 18 歲起，我便一直從事這些專業領域的工作，從未間斷，並不斷豐富自己在人體結構和能量方面的知識。

托斯卡那鄉村的私人教練

重新融入大自然：正念漫步與戶外瑜伽

暫別繁忙的旅程，重拾與大自然的連結。在田野間享受緩慢而正念的時光，然後在寧靜的環境中跟隨導師在戶外練習瑜伽、進行呼吸練習，並深度放鬆身心。

托斯卡那鄉村的私人教練

喚醒你的感官：私人瑜伽體驗

我透過瑜伽和呼吸法，協助旅客在托斯卡尼恢復身心。深呼吸有助改善健康、提升運動表現，並促進淋巴引流。

佛羅倫斯的私人教練

Nina的瑜伽和健身課程

健康與陶藝。曾在SoulCycle等領先的健身巨頭工作20年，現為Reserve Studio的創辦人：在托斯卡尼各地提供私人瑜伽、訓練和陶藝。認證教練、多重任務達人、葡萄酒愛好者。

Colle di Val d'Elsa的私人教練

沙灘排球訓練

擁有義大利排球聯合會頒發的沙灘排球專業文憑，擔任排球教練和教師已超過30年。

托斯卡那鄉村的私人教練

Pietro的代謝訓練

我開發了一種促進減肥和改善臀部緊致度的方法。