在澤西城的私人教練服務

Leading Edge NY的個人化居家健康養生體驗

十多年來，紐約市在家、線上個人訓練和家庭按摩領袖擁有16年的經驗。我們接受了水壺鈴技巧、產前/產後健身和矯正鍛煉的培訓。 我們的私人訓練方法吸引了大型出版物的注意。

在隱藏的瑰寶工作室做瑜珈與靜止

Katya是Sri Guru Dharma Mittra的專業學生（ RYT 800小時） ，他分享他在紐約Dharma Yoga Center的終生瑜伽知識和經驗。 Katya目前在布魯姆街瑜伽、Dharma Mittra的Dharma瑜伽中心練習，並在紐澤西州的Sound of Om教授Ashtanga和Dharma瑜伽，她創立了為當地瑜伽社區的精神和身體練習庇護所，並分享她從老師那裡獲得的所有知識。 Katya出生在俄中邊境，在西伯利亞長大，曾居住在世界各地，包括馬來西亞、峇裏島、泰國、舊金山、波特蘭和紐約。 隨著不斷變化的景觀，瑜伽一直是她生活中的基礎。

Nicole的雕塑和動作

我花了將近十年的時間教授雕塑運動和舞蹈有氧運動課程，擁有8年的經驗。 我擁有NASM的個人培訓認證和IBBFA的BARRE認證。 我訓練過Harry Styles、Tracee Ellis Ross、Anne Hathaway和Robert Downey Jr.

鳳凰城的肌力訓練和跑步指導

我擅長疼痛康復、力量訓練、耐力、舉重和營養的3年經驗。 我是國家運動醫學院認證的健身專業人士。 我參加了舉重比賽，並設定了595磅的深蹲相遇紀錄。

Colin的力量和活動能力

我擁有18年的經驗，專注於功能強度和行動力，幫助客戶移動並感覺更好。 我擁有運動科學碩士和學士學位。 我在紐約建立了一家私人培訓實踐，為高管和創意人士提供服務。

Nathalie的冥想和正念

我在紐約的學校健康計劃教授瑜伽和正念的9年經驗。 2019-2024年間，我在正念學校培訓了700多名教師。 我為Oswayo學區的老師提供正念和自我照顧工作坊。