在帕爾馬的私人教練服務

海灘瑜伽課程

在Hatha、Vinyasa、Ashtanga、Yin、冥想和Pranayama訓練超過700小時（ RYT ）。 5年前，我以整體且適應性的方式在不同的工作室、度假和私人課程舉辦課程。 我會確保為您打造一個安全的開放空間，讓您可以與身心重新建立聯繫，找到與您中心的連結。

Hatha Yoga para todos nivel por Olga

我在印度旅行了11年，並在Rishikesh的Hatha Yoga完成了訓練。 2018年至2023年在西班牙進行Iyengar瑜伽訓練。 我曾在斯裏蘭卡、葡萄牙、尼加拉瓜和大溪地舉辦的度假教書。

Vinyasa Yoga Por Tania

我曾在11年經驗，曾在不同國家、文化和語言與精英運動員和公民一起工作。 我已經在流瑜伽、哈達、治療和阿斯湯加瑜伽聯盟中完成了200RYT和300RYT。 我曾與鐵人三項運動員Andrea Hewitt （ 2015-2019年）和西班牙女子精選水球隊合作。 我喜歡學習。在我的生活中，沒有一年沒有參加過任何課程。 我熱衷於做人。 我研究了他的身體、思想、他的情緒和他的學習方式，我曾在不同的國家旅行和學習，擁有不同的文化和語言…… （印度、尼泊爾、紐約、巴黎、布拉格） ……我的課程受到書籍中獲得的所有知識的滋養，但最重要的是，從他生活中學到的知識中……他的魔力就在這裡。

Esther的瑜伽和冥想

我有超過4年的經驗，將自我修復工具整合到我的日常生活中。 我熱衷心分享這條路，並支持他人透過整體和富有同情心的方式發現他們與生俱來的福祉。 我將我的旅程轉化為引導他人重新連結、治癒和感受真正活力的生活。 我是一名認證瑜伽教練（ 500小時YTTC ） ，受過阿育吠陀和按摩（ 100小時）訓練，並獲得Yoga Nidra （ 80小時， 1級）認證。 此外，我是一名獲得EMCC認證的教練／導師，並擁有社會工作學位。

Iyengar風格Tania的治療瑜伽

我曾與運動員和業餘愛好者合作11年，透過我的經驗培養我的課程。 200RYT +300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga (India) Y Power Yoga for Sports, NY他與西班牙女子水球和Andrea Hewitt （鐵人三項）合作

運動員瑜珈（針對您的運動）

我曾與運動員和業餘愛好者合作11年，透過我的經驗培養我的課程。 200RYT +300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga – Yoga Alliance Mental Athlete, NY他曾與西班牙女子精選水球和Andrea Hewitt （鐵人三項）合作