在San Mateo Ixtacalco的私人教練服務

墨西哥城的私人教練

Josue的藏式太極拳

體驗古老的「太極」：緩慢、流暢的動作、呼吸和正念集中，以恢復平衡、減少壓力，並在平靜、溫馨的環境中輕柔地為身心注入活力，適合所有水平

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調節您的神經系統心靈-身體-情緒

我對整體健康、自我發展和意識擴展充滿熱情。學習調節神經系統和情緒，重新編程您的思想。生活平衡 +100 位客戶

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呼吸、動作和聲音療癒

透過呼吸、動作和冥想，這種瑜伽體驗邀請你降低外在的喧囂，回到內心的中心。一個私密的空間，在旅程中喚醒能量、清晰和平靜。

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在你的Airbnb進行私人拳擊

適合初學者和活躍旅客的私人拳擊和體能訓練課程

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旅人抵達前的重新準備

伴隨抵達的身體運動健康體驗。釋放僵硬，擴大呼吸並調節神經系統，減少時差，創造休息和清晰度。

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私人上門舞蹈課程「立即學習」

我會耐心地教你從基本舞步開始，以適當的節奏跳舞，讓你不感到尷尬，從而提高你的舞蹈技巧。