在斯科茨代爾的私人教練服務

為個人提供強化健身訓練

每個課程都旨在建立信心、提升能量，並為尋求生活方式重置的旅客、團隊和個人提供可持續的結果，提供1: 1 ；合作夥伴；小組健身訓練！

由Lisa帶領的冥想課程

這項體驗是一個引導式內在意識課程，旨在幫助參與者透過直接、具體的注意力探索重複的模式。

Eder 強度訓練和體能調節

我提供個人化的力量和調節計劃，以建立肌肉、提高耐力、提高表現，並以結果驅動的指導安全地提高活動能力。

Heller Good Wellness：瑜伽、聲音和自然

由擁有22年經驗的瑜伽師帶領；在你的Airbnb或大自然中享受愉快、以連結為中心的健康體驗，旨在幫助你的團體放鬆身心、深呼吸、分享時刻，並一起感受Heller Good。

Vanessa的瑜伽和健身融合

我有超過1000小時的教練經驗，並在Google上有360個關於Siren Yoga的評論。

Ascent系列

專門從事姿勢、恢復和表現的專業私人教練。我會為你安排以客為本的溫馨課程，助你恢復平衡、增強體力，讓你充滿活力。